Vista Cansada e Tontura: Existe Relação?
- carla pinto
- 9 de ago. de 2024
- 1 min de leitura
Atualizado: 9 de ago. de 2024
Muitas pessoas relatam sentir tontura associada à vista cansada, especialmente após longos períodos de leitura ou uso de ecrãs. Isto ocorre devido à tensão na zona ocular e à dificuldade de foco. Ajustar a prescrição dos óculos ou usar colírios específicos pode aliviar esses sintomas.
O Que Causa Tontura Relacionada à Vista Cansada?
A tontura associada à vista cansada geralmente ocorre devido à tensão na zona ocular e ao esforço excessivo para focar. Essa sensação pode ser agravada em ambientes de leitura prolongada ou uso de dispositivos digitais, onde a fadiga ocular é intensa.
Sintomas Associados
Sensação de desorientação.
Dificuldade em focar.
Dor de cabeça e náusea.
Maneiras de Prevenir e Tratar
Ajuste dos óculos: Certificar-se de que a prescrição está correta e atualizada.
Posição ergonómica: Ajustar a altura do ecrã e a iluminação para minimizar o esforço ocular.
Exercícios oculares: Praticar técnicas de relaxamento ocular pode ajudar a reduzir a tensão.
Quando Procurar Ajuda Médica?
Se a tontura persistir ou se intensificar, é essencial consultar um oftalmologista, pois pode ser necessária uma revisão da prescrição dos óculos ou um tratamento mais específico.
Referências:
Cleveland Clinic